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晚间习惯表 - 3-12岁儿童习惯打卡表

培养健康的睡前习惯

3-12岁日常生活7列

📋包含的习惯(5 个习惯)

📝

完成作业

适合 6-12岁

🛁

洗澡

适合 0-12岁

🪥

刷牙

适合 0-12岁

📚

课外阅读

适合 3-12岁

😴

按时睡觉

适合 0-12岁

💡使用指南

  1. 1点击下方"使用此模板"按钮，进入编辑器页面
  2. 2根据需要调整习惯列表、表格样式和奖励规则
  3. 3点击"导出"按钮，选择导出为PDF或PNG格式
  4. 4打印出来贴在墙上，每天记录孩子的习惯完成情况

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